PJOK

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat ☺️siap untuk belajar hari ini yaaa 🕺 Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya ✅ Mandi pagi✅ Sarapan✅ Solat Dhuha Pencak Silat Pencak silat atau silat merupakan seni olahraga beladiri yang berasal Asia Tenggara ( Indonesia, Brunei Darusaalam, Singapura, Filipina, Thailand). “Silat” adalah istilah …

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1 Selengkapnya »

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Sikap Kayang) IX

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat yaa siap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapan Solat Dhuha Menggunakan pakaian olahraga dan sepatu (kondisional) jangan lupa juga untuk melakukan streching/peregangan ya agar mengurangi resiko cedera Sikap Kayang Sikap kayang merupakan salah satu gerakan …

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Sikap Kayang) IX Selengkapnya »

Pertemuan 2 PJOK – Senam Lantai (Guling Depan/Roll depan) IX

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat yaa siap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapa Solat Dhuh Menggunakan pakaian olahraga dan sepatu (kondisional) jangan lupa juga untuk melakukan streching/peregangan ya agar mengurangi resiko cedera Guling Depan Rolling depan atau yang kita kenal …

Pertemuan 2 PJOK – Senam Lantai (Guling Depan/Roll depan) IX Selengkapnya »