Firman

Pertemuan 8 PJOK – Pola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangatsiap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagiSarapanSolat Dhuha Keseimbangan Pola Makan Sehat Manusia hidup tidak saja memerlukan makanan, namun juga butuh minuman, dan cairan yang lainnya. Hal trsebut dapam upaya untuk memberikan keseimbangan dalam metabolisme tubuh manusia. …

Pertemuan 8 PJOK – Pola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang Selengkapnya »

Pertemuan 7 PJOK – Pencak Silat 2

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangatsiap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagiSarapanSolat Dhuha Pencak Silat ” Sipecut” Gerakan 1 Gerakan 2 Gerakan 3 Gerakan 4 Gerakan 5 TUGAS GERAK Silahkan buat kolase foto gerakan inti Step 1-5 dan kirimkan hasilnya di G-Drive …

Pertemuan 7 PJOK – Pencak Silat 2 Selengkapnya »

Pertemuan 7 PJOK – Pencak Silat 2

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangatsiap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagiSarapanSolat Dhuha Pencak Silat ” Pasangan Nasional “ Gerakan 1 Gerakan 2 Gerakan 3 Gerakan 4 Gerakan 5 Gerakan 6 Gerakan 7 Gerakan 8 TUGAS GERAK Silahkan buat kolase foto gerakan …

Pertemuan 7 PJOK – Pencak Silat 2 Selengkapnya »

Pertemuan 7 PJOK – Pencak Silat 2

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat siap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapan Solat Dhuha baik untuk pekan ini silahkan simak baik-baik video tutorial di bawah dan pelajari dengan sungguh-sungguh yaa Pencak Silat Tepak Tilu Pareredan Gerakan pembukaan dan Gerakan Inti …

Pertemuan 7 PJOK – Pencak Silat 2 Selengkapnya »

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat ☺️siap untuk belajar hari ini yaaa 🕺 Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya ✅ Mandi pagi✅ Sarapan✅ Solat Dhuha Pencak Silat Pencak silat atau silat merupakan seni olahraga beladiri yang berasal Asia Tenggara ( Indonesia, Brunei Darusaalam, Singapura, Filipina, Thailand). “Silat” adalah istilah …

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1 Selengkapnya »

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat ☺️siap untuk belajar hari ini yaaa 🕺 Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya ✅ Mandi pagi✅ Sarapan✅ Solat Dhuha Pencak Silat Pencak silat atau silat merupakan seni olahraga beladiri yang berasal Asia Tenggara ( Indonesia, Brunei Darusaalam, Singapura, Filipina, Thailand). “Silat” adalah istilah …

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1 Selengkapnya »

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat ☺️siap untuk belajar hari ini yaaa 🕺 Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya ✅ Mandi pagi✅ Sarapan✅ Solat Dhuha Pencak Silat Pencak silat atau silat merupakan seni olahraga beladiri yang berasal Asia Tenggara ( Indonesia, Brunei Darusaalam, Singapura, Filipina, Thailand). “Silat” adalah istilah …

Pertemuan 6 PJOK – Pencak Silat 1 Selengkapnya »

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Sikap Lilin) VIII

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat yaasiap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapan Solat Dhuha Menggunakan pakaian olahraga dan sepatu (kondisional) jangan lupa juga untuk melakukan streching/peregangan ya agar mengurangi resiko cedera Sikap Lilin Sikap lillin merupakan salah satu dari gerakan …

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Sikap Lilin) VIII Selengkapnya »

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Guling Depan/Roll depan) VII

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat yaasiap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapa Solat Dhuh Menggunakan pakaian olahraga dan sepatu (kondisional) jangan lupa juga untuk melakukan streching/peregangan ya agar mengurangi resiko cedera Guling Depan Rolling depan atau yang kita kenal dengan …

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Guling Depan/Roll depan) VII Selengkapnya »

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Sikap Kayang) IX

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat yaa siap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapan Solat Dhuha Menggunakan pakaian olahraga dan sepatu (kondisional) jangan lupa juga untuk melakukan streching/peregangan ya agar mengurangi resiko cedera Sikap Kayang Sikap kayang merupakan salah satu gerakan …

Pertemuan 3 PJOK – Senam Lantai (Sikap Kayang) IX Selengkapnya »

Pertemuan 2 PJOK – Senam Lantai (Sikap Kayang) VIII

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat yaa siap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapan Solat Dhuha Menggunakan pakaian olahraga dan sepatu (kondisional) jangan lupa juga untuk melakukan streching/peregangan ya agar mengurangi resiko cedera Sikap Kayang Sikap kayang merupakan salah satu gerakan …

Pertemuan 2 PJOK – Senam Lantai (Sikap Kayang) VIII Selengkapnya »

Pertemuan 2 PJOK – Senam Lantai (Sikap Lilin) VII

Assalamualaikum..apa kabar anak-anak juara?? semoga senantiasa sehat dan tetap bersemangat yaa siap untuk belajar hari ini yaaa Sebelum memulai jangan lupa lakukan kegiatan ini ya Mandi pagi Sarapan Solat Dhuha Menggunakan pakaian olahraga dan sepatu (kondisional) jangan lupa juga untuk melakukan streching/peregangan ya agar mengurangi resiko cedera Sikap Lilin Sikap lillin merupakan salah satu dari …

Pertemuan 2 PJOK – Senam Lantai (Sikap Lilin) VII Selengkapnya »